Exerprise Workout Meal Planner

EXERPRISE - это первый в мире генератор случайных рандомизированных тренировок и планов питания, в котором используются передовые технологии фильтрации, чтобы предоставить вам наилучший план тренировок и питания в течение нескольких секунд, полностью настроенный для достижения ваших целей и соответствия вашему стилю жизни!

ГЕНЕРАТОР ТРЕНИРОВКИ:

- Выберите группы мышц, которые вы хотите тренироваться.

-Выберите оборудование, которое вы можете использовать.

-Выберите свои предпочтения тренировки подходов / повторений или временных интервалов.

- Определите продолжительность тренировки в зависимости от наличия времени.

-Хит генерировать мои тренировки.

-В течение нескольких секунд вы получите полную оптимальную тренировку, сгенерированную для вас случайным образом на основе ваших пользовательских настроек!

ГЕНЕРАТОР ПЛАНА МЯСА:

-Введите вашу статистику, и мы определим вашу калорийность.

-Выберите свою цель, чтобы установить свои ежедневные общие калории.

-Выберите свой макрос в процентах.

Решите, сколько блюд в день вы хотите съесть.

-Хит генерировать мои блюда.

-В течение нескольких секунд вы получите полный оптимальный план питания, случайным образом сгенерированный для вас на основе ваших индивидуальных настроек!

EXERPRISE произведет революцию в том, как вы тренируетесь и питаетесь. Нет больше оправданий, нет больше потерянного времени, только результаты!

ВАРИАНТЫ ГРУППЫ МЫШЦ:

-Динамическая разминка для разминки: верхняя часть тела, нижняя часть тела, низкое воздействие кардио

Верхняя часть тела: грудь, спина, ловушки, плечи, трицепс, бицепс, предплечья

-Нижнее тело: ноги, икры, ягодицы / бедра

-Core: нижний абс, средний абс, верхний абс, наклонные

-Cardio

-Статическое растяжение при охлаждении: верхняя часть тела, нижняя часть тела

ВАРИАНТЫ ОБОРУДОВАНИЯ:

-Основные: вес тела, гантели, штанги, сопротивление группы, гири, кабель, мяч медицины, машина

-Дополнительные: плоская скамья, наклонная скамья, наклонная скамья, подъемная планка

РЕЗЮМЕ ТРЕНИРОВКИ:

-Обзор упражнений с фотографиями и видео.

- Альтернативная кнопка тренировки, чтобы переключить вещи.

-Раказ упражнения и группы мышц.

-Комбинальные группы мышц.

-Состав соединения и суперсеты.

-Измените подходы, повторения, время и периоды отдыха.

Отменить кнопку, чтобы вернуться.

-Сохранить тренировки!

ЭКРАН ТРЕНИРОВКИ:

-Следуйте за упражнениями видео.

-Следуйте за таймером.

-Следуйте за вокальными репликами.

-Выбери свой вес.

-Пропустить упражнения или вернуться.

Приостановить тренировки.

-Покажи упражнение или набор, который следующий.

-Вы сделали это в конце тренировки с другим вариантом сохранения!

ПРОГРАММЫ:

30-дневные планы тренировок.

-Randomizer кнопка, обеспечивающая все новые упражнения, следуя той же частоте программы.

-Встроенный в прогресс, чтобы гарантировать результат!

УМНЫЙ ТАЙМЕР:

Таймер секундомера.

-Настраиваемый интервальный таймер.

-Табата таймер.

Настраиваемый темп таймера.

-Сохраните свои таймеры!

УПРАЖНИТЕЛЬНАЯ БИБЛИОТЕКА:

-Более 1000 упражнений в нашей базе данных.

Домашние упражнения.

Упражнения на основе гимнастики.

-Видео для каждого упражнения.

- Графики отслеживания прогресса с подробной статистикой тренировок.

-Навигационный скроллер по группам мышц.

Функция поиска.

ПРОДОВОЛЬСТВЕННАЯ БИБЛИОТЕКА:

-Рецепты и картинки для каждого приема пищи.

Информация о питании.

-Время готовки.

-Ingredients.

Шаг за шагом инструкции по приготовлению еды.

-Аллерген бесплатные варианты.

-Навигационный скроллер по типу приема пищи.

Функция поиска.

РЕЗЮМЕ ПИТАНИЯ:

-Обзор блюд с фотографиями и рецептами.

- Альтернативная кнопка еды, чтобы переключить вещи.

-Отображает калории, макросы и размеры порций.

-Показывает сравнение между общим количеством калорий и макросов, созданных с целями.

-Сохраните план питания!